WELKOM BIJ MENSENDIECK HILVERSUM NOORD

img_monique

WELKOM BIJ MENSENDIECK HILVERSUM-NOORD


Zwangerschaps Mensendieck


Een zwangerschapscursus is erop gericht de zwangere vrouw (en eventueel haar partner) te voorzien van de nodige kennis voor een soepel verlopende zwangerschap en bevalling.
Aan de ene kant wordt tijdens zo'n cursus informatie gegeven over wat de zwangere vrouw allemaal te wachten staat. Aan de andere kant worden spieren geoefend die tijdens de zwangerschap en bevalling extra onder druk komen te staan. Ook wordt uitgebreid aandacht besteed aan de bevalling zelf, aan hoe de weeën opgevangen dan wel de ruimte gegeven kunnen worden, en aan de daarbij behorende ademhalingstechnieken.
Zaken die aan de orde komen zijn:

  • de veranderingen die het lichaam ondergaat gedurende zwangerschap en bevalling
  • houding en beweging tijdens de zwangerschap
  • spieroefeningen, met name voor de onderkant van het lichaam
  • de bevalling zelf: houding en spiergebruik, ademhaling en ontspanning
  • spieroefeningen voor na de bevalling.

Kosten:


Reguliere groepscursus (3 á 5 personen)
De kosten van de totale cursus (8 x 1 uur voor de bevalling zijn € 140,=
Nagym groepscursus (3 á 5 personen)
De kosten van de totale cursus (4 x 1 uur na de bevalling) zijn € 80,=
Individuele cursus
De kosten van de totale cursus (8 lessen van een half uur) zijn € 300,=
Verkorte individuele cursus
De kosten van de totale cursus (3 x 1 uur voor de bevalling) zijn € 180,=
Verschillende verzekeringen waaronder Agis vergoeden afhankelijk van het pakket gedeeltelijk of geheel de zwangerschapsbegeleiding.
Genoemde prijzen zijn inclusief BTW

Hannika Kornman-Bebelman (oefentherapeut mensendieck)

img_monique